Yoga sur mesure | Bien-être global
Massage sonore | Ateliers spécifiques
L'Art de se relier
Alors que le yoga devient une tendance, faisons le choix de la profondeur.
Ma pratique s’est construite au fil des années, dans l’exploration, la régularité, le silence intérieur et l’écoute sincère de l’expérience vécue.
Le yoga que je propose n’est ni une performance, ni un produit. C’est une relation vivante à soi, aux autres, au monde.
Je vous invite à un accompagnement individualisé, respectueux de votre rythme et de votre unicité.
Sans dogme, sans formules toutes faites — simplement une présence, une attention, un espace pour vous rencontrer.
Dans mes cours de yoga, j’offre un enseignement ancré, sans promesses de guérison ni dérives ésotériques.
Tout le monde peut commencer le yoga et apprendre à mieux se connaître.
Acceptez cette invitation pour plus de force, de légèreté et de satisfaction dans votre vie.
Rencontre sur mesure
Un cours individuel n’est pas un substitut à une pratique régulière — ni seul, ni en groupe. Il ne s’agit pas d’un rituel hebdomadaire à intégrer, mais d’un espace ponctuel, précieux, pour affiner son écoute intérieure, éclairer un passage, ou entendre une direction qui s’impose. Je propose ces séances comme des moments d’ajustement et de clarté, quand le besoin se fait sentir.
Une fois par mois suffit souvent largement.
C’est un temps d’attention, de présence, où je vous accompagne avec soin et simplicité, en respectant ce qui est juste pour vous, ici et maintenant.
Marseille 6, 7, 8-eme
Respirer avec la saison
Au printemps et en automne, je propose quelques rendez-vous en plein air. Ces séances sont un peu à part : elles ne suivent pas le cadre habituel de la pratique, mais offrent un espace pour glisser d’une saison à l’autre, habiter les transitions, et adapter doucement le corps aux changements de température. C’est aussi une occasion de se relier à la nature : au vent, aux sons, aux odeurs, à cette présence vivante qui nous entoure et nous parle plus fort à ces moments-là.
Les lieux et horaires sont partagés sur mon compte Instagram ou sur simple demande.
Marseille, Cassis, Carry le Rouet, AIx en Provence
Massage sonore.
Relaxation profonde avec les bols tibétains et le gong à Marseille. Séances individuelles de massage sonore pour le bien-être du corps et de l’esprit.
Bols tibétains & Gong – séance individuelle
Plonge dans une expérience sensorielle unique grâce au massage sonore.
À travers les vibrations profondes des bols tibétains et du gong, cette pratique ancestrale agit sur le corps, le mental et les émotions.
Bienfaits du massage sonore
Libération du stress et des tensions
Harmonisation des centres énergétiques (chakras)
Apaisement du système nerveux
Amélioration du sommeil et de la concentration
Sentiment de légèreté, clarté intérieure, reconnexion à soi
Chaque séance est personnalisée selon tes besoins.
Tu es installé·e confortablement, habillé·e, sur un tapis.
Les bols chantants sont placés autour de toi (ou parfois sur le corps) pour diffuser des ondes sonores qui traversent profondément les tissus et les émotions.
Le gong vient renforcer ou conclure l’expérience en douceur.
Durée : 60 minutes
Lieu : Marseille centre (quartier Castellane)
Format : séance individuelle, ambiance calme et bienveillante
Fais plaisir à un proche avec un bon cadeau bien-être :
pour une ou plusieurs séances, ou même pour un massage sonore individuel ou un accompagnement personnalisé.
Tu peux réserver directement ou poser tes questions via :
Petits groupes à partir de 2 personnes
Pratiquer le yoga régulièrement, c’est construire un lien durable avec soi-même.
Une à deux séances par semaine permettent d’installer un rythme, de créer de l’espace dans le corps, dans l’esprit, dans la vie.
Peu à peu, la pratique transforme : plus de fluidité, plus de force, plus de clarté intérieure.
Et souvent, sans même s’en rendre compte, on avance, on change, on s’allège.
Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine pour que chacun·e puisse trouver sa place, son élan, son moment.
Une pratique vivante, nourrissante, à votre mesure.
Marseille Castellane
Espace bien-être
Bienvenue dans notre espace de pratique !
Nous vous accueillons dans une grande salle dédiée aux cours collectifs, ainsi qu’une petite salle intime, idéale pour des séances en duo ou en petit groupe.
L’espace est équipé de sanitaires, et tout le matériel nécessaire est mis à votre disposition : tapis antidérapants, coussins, briques et couvertures, pour vous accompagner vers un bien-être profond tout au long de votre pratique.
Marseille Castelanne, centre ville
Ton bon de yoga pour le bien-être
Viens découvrir le yoga avec moi !
Participe à un cours collectif d’essai gratuit et ressens les bienfaits d’une pratique en pleine conscience.
Profite de ce moment pour en savoir plus sur les formules d’abonnement adaptées à tes besoins.
Offre bien-être :
Des bons cadeaux sont disponibles pour 1 ou plusieurs séances,
que ce soit pour les cours individuels ou les massages sonores.
Commande ton bon personnalisé par e-mail:
Nous avons besoin de votre consentement pour charger les traductions
Nous utilisons un service tiers pour traduire le contenu du site web qui peut collecter des données sur votre activité. Veuillez consulter les détails dans la politique de confidentialité et accepter le service pour voir les traductions.